SPORTMENTALTRAINING

Erfolg beginnt im Kopf, Misserfolg auch!

Denkst du in entscheidenden Situationen daran, dass du beim letzten Mal versagt hast? Oder hindert dich dein innerer Dialog daran, auf deinen Sport fokussiert und konzentriert zu sein? Bist du nach einem anstrengenden Training oder Wettkampf physisch und mental völlig ausgelaugt?

Im Kopf ist alles möglich!

Oft reichen Talent, physische Stärke, eine perfekte Technik, die beste Ausrüstung etc. nicht aus, um zu gewinnen.

Um heute im Sport erfolgreich zu sein, brauchst du mentale Stärke. Nur damit gelingt es dir, in Situationen von enorm hoher psychischer und seelischer Belastung durchzuhalten und dein komplettes Potenzial zum richtigen Zeitpunkt abzurufen. Erfolg beginnt im Kopf - auch deiner!

"Nahezu alle Trainer und Sportler stimmen darin überein, dass mindestens 50 % des Erfolgs mental bedingt ist. Bist du jedoch wie die meisten Sportler, so wendest du kaum fünf Prozent deiner gesamten Trainingszeit dafür auf, um deine mentalen Fähigkeiten zu verbessern."
Aus dem Buch Sportmentaltraining von Antje Heimsoeth

Ich unterstütze dich

Im Sportmentaltraining lernst du, Ziele richtig zu setzen und zu visualisieren sowie blockierende Gedanken aufzulösen. Weiter lernst du, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren und damit auf deinen inneren Dialog Einfluss nehmen zu können. Du kannst danach mit Druck, Angst und Lampenfieber richtig umgehen. Dadurch steigerst du dein Leistungspotenzial erheblich und kannst es zum richtigen Zeitpunkt ausschöpfen.

Wenn du dein ganzes Potenzial abrufen möchtest, erreichst du mich unter
076 323 48 11 oder per E-Mail. Ich freue mich, von dir zu hören.

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